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Dal tadka

1 avis
Préparation :
60 minutes
Difficulté :
Épice :
Portions :
3 personnes
Fabriqué en Alsace

Découvrez notre kit Dal Tadka, des lentilles sublimées par le cumin, les graines de moutarde et l'arôme piquant de l'asa-fœtida. Un classique réconfortant de la cuisine indienne, simple et savoureux.

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Ce plat se combinera bien avec les produits suivants.

Le Dal Tadka

Le dal tadka est un plat qui a une longue et ancienne histoire en Inde. C'est un plat profondément ancré dans les traditions culinaires des foyers indiens et des « dhabas » auberge de campagne ou d'un restaurant routier à travers le pays, où il est un repas populaire et réconfortant.

Les lentilles couramment utilisées sont le toor dal (pois d'Angole ou pois cajan cassés), le moong dal (lentilles jaunes cassées), le masoor dal ou une combinaison de différents dals.

Le mot « tadka » signifie littéralement « tempérer » ou « assaisonner ». Cette méthode est caractéristique de la cuisine indienne.

Le ghee (beurre clarifié) est le choix traditionnel pour le tadka, car il apporte une saveur riche aux aromes de noisette. Vous pouvez toutefois remplacer le ghee par de l'huile ou du beurre si vous n'en disposez pas. Une garniture finale de coriandre fraîche finement hachée est ajoutée juste avant de servir, afin d'apporter un contraste frais et herbacé aux saveurs riches et terreuses.

Notre kit de Dal tadka

Nous vous fournissons toutes les épices et les ingrédients secs nécessaires à la préparation de ce plat dans ce kit, qui est fraîchement préparé à la main sur commande.

Vous devrez vous procurer les ingrédients frais nécessaires dans votre épicerie locale. Nous croyons profondément en l'importance d'une alimentation saine et locale et nous vous recommandons donc d'acheter ces produits frais dans un magasin de circuit court, proche de chez vous.

Comme certaines de ces épices ne sont pas cultivées en France, nous les importons directement d'Inde via nos partenaires sélectionnés avec soin dans le respect d'un commerce équitable.

Pour en savoir plus sur la provenance de nos épices, n'hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de répondre à toutes vos questions et interrogations !

Envie de la recette pas à pas ? Suivez notre article dal tadka, lentilles indiennes authentiques.

Votre kit prêt à cuisiner contient les ingrédients listés ci-après ainsi qu'une fiche de recette simple et pratique, pour que ce plat soit le meilleur que vous n'ayez jamais goûté.

  • lentilles corail

    lentilles corail

  • Garam Masala

    Garam Masala

  • Feuilles de fenugrec séchées

    Feuilles de fenugrec séchées

  • Curcuma

    Curcuma

  • Asafoetida

    Asafoetida

  • Cumin

    Cumin

  • Piment rouge séché entier

    Piment rouge séché entier

  • Graines de moutarde

    Graines de moutarde

  • Poudre de piment rouge du Cachemire

    Poudre de piment rouge du Cachemire

La recette nécessite les ingrédients suivants qui ne sont pas inclus dans votre kit, nous vous recommandons d'acheter ces ingrédients localement.

  • Casserole

    Casserole

  • Feuille de coriandre

    Feuille de coriandre

  • Eau

    Eau

  • Tomates

    Tomates

  • Oignon

    Oignon

  • Huile

    Huile

  • Ghee

    Ghee

  • Gingembre

    Gingembre

  • Ail

    Ail

  • Piment vert

    Piment vert

Table Indienne est une jeune entreprise à votre écoute, contactez nous si vous pensez que nous devrions inclure ces ingrédients dans nos kits ou bien vous les proposer en option.

Sélection directe de petits producteurs Oui
Temps de cuisson 60 minutes
Niveau de difficulté Intermédiaire
Niveau d'épice Moyen
Nombre de portions 3
Végétarien Oui
Fabriqué en Alsace Oui
Excellent plat, je l'ai accompagné d'un riz pulao aux légumes Parfait pour les végétariens pour un bon apport en protéines
Camille Curcuma Achat vérifié Publié le 8 sept. 2026 · Achat le 9 févr. 2026
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Portrait de Mihika Mahakal, fondatrice de Table Indienne

Le mot de Mihika

Souvent en hiver, quand mon réfrigérateur est presque vide en légumes, je trouve un réconfort immense dans un bol de dal bien chaud, accompagné d'un pulao, de papad croustillant et d'une touche d'achaar (condiment indien). C'est le combo parfait par excellence en Inde ! Est-ce que vous l'avez déjà testé ? Si ce n'est pas le cas, vous passez à côté de quelque chose d'incroyable ! 🍛❤️✨

Mihika Mahakal

Fondatrice, Table Indienne

Pour en savoir plus

  • Le dal tadka est profondément ancré dans la tradition culinaire des foyers indiens et des dhabas, ces auberges ou restaurants de bord de route que l'on trouve partout dans le pays. Le mot tadka signifie littéralement « tempérer » ou « assaisonner » : des épices entières sont jetées dans de l'huile ou du ghee très chaud jusqu'à ce qu'elles crépitent, puis versées sur le dal cuit. On l'appelle aussi tarka, chaunk, bagar, fodni ou phoran selon les régions. Son origine n'est pas documentée : personne n'a daté son invention.

    Le dal tadka se prépare avec différentes lentilles : le toor dal (pois d'Angole cassés), le moong dal (haricots mungo jaunes cassés), le masoor dal (lentilles corail) ou un mélange. Notre kit contient des lentilles corail, des lentilles rouges décortiquées et fendues. On y fait d'abord cuire les lentilles avec du curcuma et du sel, puis on prépare le tadka que l'on verse en fin de cuisson. Une garniture de coriandre fraîche finement hachée, ajoutée juste avant de servir, apporte un contraste frais et herbacé aux saveurs riches et terreuses.

    Le dhaba, temple du dal

    Les dhabas auraient d'abord surgi le long de la Grand Trunk Road, qui relie Peshawar et Lahore à Delhi et Calcutta en passant par Amritsar et Ludhiana. Les premiers étaient de simples bâtisses en terre, avec des charpoys, des lits de corde, pour s'asseoir, et une planche de bois posée en travers pour les plats. Ils servent une cuisine rustique et copieuse à petits prix, où le ghee et le beurre blanc ne sont pas comptés : butter chicken, dal, kadhi et pains plats. Une étymologie populaire rattache le mot dhaba à dabba, la boîte du déjeuner. Longtemps fréquentés par les routiers, les dhabas sont devenus tendance, au point que quelque quarante d'entre eux auraient ouvert aux États-Unis, grâce notamment à des camionneurs américano-pendjabis.

    Le saviez-vous ?

    L'asafoetida (hing) sent très fort quand elle est crue, mais elle s'adoucit à la cuisson en un parfum proche de l'oignon et de l'ail. C'est pourquoi on la jette dans le gras chaud avec le tadka, pour la transformer.

  • CaractéristiqueDétail
    PlatDal tadka, lentilles tempérées
    LentillesLentilles corail (masoor dal), fournies dans le kit
    TechniqueLe tadka : des épices entières crépitent dans du ghee, puis sont versées sur le dal
    CuissonEnviron 60 minutes, pour 3 personnes
    RégimeVégétarien

    Notre kit est préparé à la main, à la commande, pour garantir sa fraîcheur. Certaines des épices, qui ne poussent pas en France, sont importées directement d'Inde via nos partenaires.

    Ce que contient votre kit

    Dans le kitRôle dans le plat
    Lentilles corail (150 g)La base du dal, qui fond en une purée crémeuse
    Graines de moutarde, cumin et asafoetidaLe tadka, qui crépite dans le gras chaud
    Piment rouge séché entier et piment du CachemireLa chaleur
    Fenugrec séché, curcuma et garam masalaLa note amère-mielleuse, la couleur et la finition

    À prévoir de votre côté

    • De l'oignon, des tomates, de l'ail, du gingembre et un piment vert
    • Du ghee et de l'huile, de l'eau et de la coriandre fraîche
    • Une casserole
  • Un dal tadka est crémeux, doux et profondément réconfortant : les lentilles corail fondent pour donner une base ronde, relevée par le tadka au ghee, dont les épices apportent chaleur et parfum. Le fenugrec séché ajoute une note amère et mielleuse, et la coriandre fraîche un contraste herbacé.

    Le ghee, choix traditionnel pour le tadka, apporte une saveur riche aux arômes de noisette. À défaut, on peut le remplacer par de l'huile ou du beurre.

  • La préparation du kit

    • Comptez environ 60 minutes, pour 3 personnes
    • Pour les ingrédients frais à acheter, les quantités et le déroulé précis, suivez la notice du kit
    • Servez bien chaud, avec de la coriandre fraîche

    Réussir son tadka

    • Faites chauffer le ghee, puis jetez-y d'abord les épices entières (moutarde, cumin) jusqu'à ce qu'elles crépitent
    • Ajoutez ensuite l'ail, le gingembre et l'oignon, puis les épices en poudre en dernier : elles brûlent vite
    • Versez le tout, encore grésillant, sur le dal cuit, juste avant de servir

    Pour aller plus loin

    • Un dal fumé (dhungar) : un charbon ardent posé dans un petit bol au milieu de la casserole, arrosé de ghee, couvercle fermé, donne un goût fumé
    • Triez et rincez les lentilles avant la cuisson : les lentilles fendues, comme les lentilles corail, se passent en général de trempage

    À quoi l'associer

    Le dal tadka se sert avec du riz ou du pain. Essayez-le avec notre riz aux épices, notre pulao aux légumes, un butter chicken ou des légumes kadhai.

  • Conseils de conservation

    • Conservez le sachet fermé, au sec, à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
    • Le kit est préparé à la commande : consommez-le sans trop tarder, selon les indications du sachet
    • Une fois le sachet ouvert, refermez-le bien pour préserver le parfum des épices

    Allergènes

    Si vous avez des allergies, consultez l'étiquette du sachet et indiquez-nous vos allergènes lors de votre commande.

  • Que signifie tadka ?

    Tadka signifie littéralement « tempérer » ou « assaisonner ». C'est l'assaisonnement final du dal : des épices entières jetées dans du ghee ou de l'huile très chaud jusqu'à ce qu'elles crépitent, puis versées sur le dal cuit.

    Quelles lentilles utilise-t-on pour un dal tadka ?

    On emploie couramment le toor dal, le moong dal ou le masoor dal, ou un mélange. Notre kit contient des lentilles corail, c'est-à-dire du masoor dal.

    Faut-il du ghee ?

    Le ghee est le choix traditionnel : il apporte une saveur riche aux arômes de noisette. On peut le remplacer par de l'huile ou du beurre.

    Qu'est-ce qu'un dhaba ?

    C'est un restaurant de bord de route en Asie du Sud, souvent un relais de camionneurs, qui sert une cuisine rustique et copieuse comme le dal, le butter chicken et les pains plats.

    Ce plat est-il végétarien ?

    Oui, c'est un plat végétarien. Le ghee en est le gras traditionnel.

    Ce kit contient-il des allergènes ?

    Consultez l'étiquette du sachet et indiquez-nous vos allergènes lors de votre commande : nous vous répondrons précisément.

Pourquoi nous avons créé un kit de Dal tadka ?

Icône de cible

Anti-gaspillage

Vous avez toujours voulu cuisiner des plats indiens, mais vous n'avez jamais su où acheter toutes les épices, ni que faire si le résultat n'est pas bon ? Nous sommes là pour répondre à ce problème avec notre kit ! Plus besoin d'acheter des épices que vous n'utiliserez plus jamais, nous ne mettons que la quantité nécessaire d'épices dans votre kit.

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Saveurs authentiques

Nos épices proviennent directement d'Inde. Elles sont sélectionnées avec soin pour vous offrir une saveur authentique.

Icône de cible

Recette et instructions pas à pas

Nous savons bien que les recettes indiennes peuvent être difficiles à comprendre. Nous vous fournissons des instructions et des recettes étape par étape pour vous assurer de préparer la meilleure version possible du plat à chaque fois !

Icône d'étoile

Démystifier les faits

Les Indiens utilisent-ils le fameux "curry" ?
Consultez notre article de blog pour découvrir pourquoi le curry n'existe pas réellement en Inde.

Pourquoi acheter toutes ces épices alors que je peux simplement utiliser du curry ?
Consultez notre article de blog pour découvrir la grande variété d'épices utilisées en Inde.

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