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Légumes Kadhai

1 avis
Préparation :
70 minutes
Difficulté :
Épice :
Portions :
4 personnes
Fabriqué en Alsace

Découvrez notre kit Kadhai de légumes et maîtrisez l'art de torréfier et moudre des épices comme la coriandre et le cumin. Des épices fraîches, un goût incomparable.

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Accompagnements

Ce plat se combinera bien avec les produits suivants.

Légumes Kadhai

Le plat de légumes Kadhai, également connu sous le nom de Kadhai Sabzi, est un plat végétarien très populaire en Inde, dont le nom provient de l'ustensile dans lequel il est cuisiné : le kadhai, un wok traditionnel indien. Cependant, vous pouvez également préparer ce plat avec une poêle que vous avez déjà dans votre cuisine !

Le Kadhai Masala est un mélange d'épices fraîchement torréfiées et grossièrement moulues qui caractérise ce plat. Son profil aromatique est distinct de celui du Garam Masala, plus courant.

La préparation du Veg Kadhai est un processus particulier qui vise à créer un mélange d'épices unique et aromatique tout en préservant la texture des légumes. Ce plat s'accompagne idéalement de riz aux épices, de roti ou de naan.

Notre kit de Légumes kadhai

Nous vous fournissons toutes les épices et les ingrédients secs nécessaires à la préparation de ce plat dans ce kit, qui est préparé à la main sur commande pour vous garantir une fraîcheur inégalée.

Vous devrez vous procurer les ingrédients frais nécessaires dans votre épicerie locale. Nous croyons profondément en l'importance d'une alimentation saine et locale et nous vous recommandons donc d'acheter ces produits frais dans un magasin de circuit court, proche de chez vous.

Comme certaines de ces épices ne sont pas cultivées en France, nous les importons directement d'Inde via nos partenaires sélectionnés avec soin dans le respect d'un commerce équitable.

Pour en savoir plus sur la provenance de nos épices, n'hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de répondre à toutes vos questions et interrogations !

Votre kit prêt à cuisiner contient les ingrédients listés ci-après ainsi qu'une fiche de recette simple et pratique, pour que ce plat soit le meilleur que vous n'ayez jamais goûté.

  • Curcuma

    Curcuma

  • Garam Masala

    Garam Masala

  • Graines de coriandre

    Graines de coriandre

  • Feuilles de fenugrec séchées

    Feuilles de fenugrec séchées

  • Poivre noir

    Poivre noir

  • Cumin

    Cumin

  • Piment rouge séché entier

    Piment rouge séché entier

  • Fenouil

    Fenouil

  • Poudre de piment rouge du Cachemire

    Poudre de piment rouge du Cachemire

La recette nécessite les ingrédients suivants qui ne sont pas inclus dans votre kit, nous vous recommandons d'acheter ces ingrédients localement.

  • Ghee

    Ghee

  • Poivrons

    Poivrons

  • Crème

    Crème

  • Chou fleur

    Chou fleur

  • Haricots

    Haricots

  • Carotte

    Carotte

  • Feuille de coriandre

    Feuille de coriandre

  • Eau

    Eau

  • Tomates

    Tomates

  • Oignon

    Oignon

  • Petits pois

    Petits pois

  • Sel

    Sel

  • Gingembre

    Gingembre

  • Ail

    Ail

Table Indienne est une jeune entreprise à votre écoute, contactez nous si vous pensez que nous devrions inclure ces ingrédients dans nos kits ou bien vous les proposer en option.

Sélection directe de petits producteurs Oui
Temps de cuisson 70 minutes
Niveau de difficulté Intermédiaire
Niveau d'épice Moyen
Nombre de portions 4
Végétarien Oui
Traces éventuelles d'allergènes Préparation contient : cacahuètes, blé, lait, sésame, moutarde, noix de cajou
Fabriqué en Alsace Oui
Léger ,agréable , un changement dans mon alimentation je vais revenir vers vous.
Sylvie Curcuma Achat vérifié Publié le 4 oct. 2026 · Achat le 10 sept. 2026
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Pour en savoir plus

  • Le plat de légumes Kadhai, ou Kadhai Sabzi, est un classique végétarien très populaire en Inde. Il tient son nom de l'ustensile dans lequel il est cuisiné : le kadhai, ou karahi, un récipient épais, circulaire et profond, de la forme d'un wok aux parois plus abruptes. Mais on peut aussi le préparer avec une poêle que l'on a déjà dans sa cuisine.

    Le kadhai est un très ancien ustensile. Un récipient proche est mentionné dans les Vedas sous le nom de bharjanapatra, et le mot actuel vient du prakrit kataha, que l'on trouve dans des textes comme le Ramayana et la Sushruta Samhita. En sanskrit, kaṭāha désigne une poêle, une bassine ou un chaudron. Il est traditionnellement façonné en acier doux ou en fer forgé, et l'on en fait aujourd'hui aussi en inox, en cuivre ou avec un revêtement antiadhésif.

    Un ustensile, mille usages

    Le kadhai est surtout réputé pour mijoter des ragoûts, de poulet, de bœuf, de mouton, de chèvre ou d'agneau, et les ragoûts au paneer ou au tofu y sont de plus en plus populaires chez les végétariens. On s'en sert aussi pour la friture, de pommes de terre, de samoussas, de poisson ou de papadams, et un kadhai retourné sert même à cuire le rumali roti. Son nom varie : kadai, karahi, karai, kadahi, kadhai, korai ou cheena chatti selon les régions. Le karah, plus grand, sert à faire bouillir le lait et à épaissir la crème.

    Le kadhai masala, un mélange à part

    Ce qui caractérise ce plat, c'est son mélange d'épices fraîchement torréfiées et grossièrement moulues, le kadhai masala. Son profil aromatique est distinct de celui du garam masala, plus courant. Dans notre kit, il repose notamment sur des graines de coriandre entières, du fenouil, du cumin, du poivre noir et du piment rouge séché entier, auxquels s'ajoutent le fenugrec séché, le piment du Cachemire et le curcuma. La préparation du kadhai vise à créer ce mélange unique tout en préservant la texture des légumes.

    Le saviez-vous ?

    Torréfier les épices entières puis les moudre grossièrement, au lieu de les réduire en poudre fine, donne un masala plus rugueux et plus parfumé, qui laisse sentir chaque épice. C'est ce qui sépare le kadhai masala d'un simple mélange en poudre.

  • CaractéristiqueDétail
    PlatLégumes Kadhai (Kadhai Sabzi), plat végétarien
    UstensileLe kadhai, wok indien, ou une poêle
    MélangeKadhai masala, torréfié et grossièrement moulu
    CuissonEnviron 70 minutes, pour 4 personnes

    Notre kit est préparé à la main, à la commande, pour garantir sa fraîcheur. Certaines des épices, qui ne poussent pas en France, sont importées directement d'Inde via nos partenaires.

    Ce que contient votre kit

    Dans le kitRôle dans le plat
    Graines de coriandreLa base du masala, au parfum d'agrume chaud
    Fenouil et cuminLe parfum anisé et terreux
    Poivre noir, piment rouge séché entier et piment du CachemireLa chaleur
    Fenugrec séché, curcuma et garam masalaLa note amère-mielleuse, la couleur et la finition

    À prévoir de votre côté

    • Des légumes frais : poivrons, chou-fleur, haricots, carottes, petits pois
    • Des tomates, un oignon, de l'ail et du gingembre
    • De la crème, du ghee, de la coriandre fraîche, de l'eau et du sel
  • Les légumes Kadhai sont vifs et parfumés : le masala grossièrement moulu laisse sentir chaque épice, la coriandre et le fenouil, puis la chaleur du poivre et du piment. Les légumes gardent leur texture, tendres mais jamais en bouillie, enrobés d'une sauce épaisse relevée par la tomate.

    C'est un plat plus rustique et plus franc qu'un curry crémeux, avec la note amère et mielleuse du fenugrec en fond.

  • La préparation du kit

    • Comptez environ 70 minutes, pour 4 personnes
    • Pour les légumes frais à acheter, les quantités et le déroulé précis, suivez la notice du kit
    • Servez bien chaud

    Pour garder des légumes croquants

    • Coupez les légumes en morceaux de taille assez régulière pour qu'ils cuisent ensemble
    • Ajoutez d'abord ceux qui cuisent le plus longtemps (carottes, chou-fleur), puis les plus tendres (poivrons, petits pois)
    • Laissez le masala torréfier un instant dans le gras chaud, sans le brûler, avant d'ajouter les tomates

    À quoi l'associer

    Ce plat s'accompagne idéalement de riz aux épices, de roti ou de naan. Essayez-le avec notre riz aux épices, notre pulao aux légumes ou un dal tadka.

  • Conseils de conservation

    • Conservez le sachet fermé, au sec, à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité
    • Le kit est préparé à la commande : consommez-le sans trop tarder, selon les indications du sachet
    • Une fois le sachet ouvert, refermez-le bien pour préserver le parfum des épices

    Allergènes

    Cette préparation contient des cacahuètes, du blé, du lait, du sésame, de la moutarde et des noix de cajou. Si vous avez des allergies, consultez l'étiquette du sachet et indiquez-nous vos allergènes lors de votre commande.

  • Qu'est-ce qu'un kadhai ?

    C'est un récipient épais, circulaire et profond, de la forme d'un wok aux parois plus abruptes, utilisé en Inde et dans toute l'Asie du Sud pour mijoter et frire. On l'écrit aussi karahi ou kadai.

    Faut-il absolument un kadhai ?

    Non : une poêle profonde ou un wok que vous avez déjà dans votre cuisine convient très bien.

    Quelle est la différence entre le kadhai masala et le garam masala ?

    Le kadhai masala est un mélange d'épices fraîchement torréfiées et grossièrement moulues, au profil distinct de celui du garam masala, plus courant.

    Le plat est-il végétarien ?

    Oui, c'est un plat végétarien très populaire en Inde. Il se prépare aussi avec du paneer.

    Ce kit contient-il des allergènes ?

    Oui : la préparation contient des cacahuètes, du blé, du lait, du sésame, de la moutarde et des noix de cajou. Consultez l'étiquette du sachet et indiquez-nous vos allergènes lors de votre commande.

    Avec quoi servir les légumes Kadhai ?

    Avec du riz aux épices, du roti ou du naan.

Pourquoi nous avons créé un kit de Légumes Kadhai ?

Icône de cible

Anti-gaspillage

Vous avez toujours voulu cuisiner des plats indiens, mais vous n'avez jamais su où acheter toutes les épices, ni que faire si le résultat n'est pas bon ? Nous sommes là pour répondre à ce problème avec notre kit ! Plus besoin d'acheter des épices que vous n'utiliserez plus jamais, nous ne mettons que la quantité nécessaire d'épices dans votre kit.

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Saveurs authentiques

Nos épices proviennent directement d'Inde. Elles sont sélectionnées avec soin pour vous offrir une saveur authentique.

Icône de cible

Recette et instructions pas à pas

Nous savons bien que les recettes indiennes peuvent être difficiles à comprendre. Nous vous fournissons des instructions et des recettes étape par étape pour vous assurer de préparer la meilleure version possible du plat à chaque fois !

Icône d'étoile

Démystifier les faits

Les Indiens utilisent-ils le fameux "curry" ?
Consultez notre article de blog pour découvrir pourquoi le curry n'existe pas réellement en Inde.

Pourquoi acheter toutes ces épices alors que je peux simplement utiliser du curry ?
Consultez notre article de blog pour découvrir la grande variété d'épices utilisées en Inde.

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