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Clous de girofle

1 avis
Origine :
Inde
Qualité :
Premium
Type :
Clous entiers
Fournisseur certifié Bio Sans pesticides

Découvrez nos clous de girofle entiers, importés directement d'Inde. Arôme intense, chaud et épicé pour sublimer vos plats et boissons.

2,20 €
110,00 €/kg
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  • Clous de girofle entiers : une épice puissante et aromatique

    Nos clous de girofle proviennent directement des meilleures plantations d'Inde. Chaque clou est soigneusement sélectionné pour vous garantir un arôme intense, chaud et légèrement sucré, caractéristique de cette épice précieuse.

    Pourquoi choisir les clous de girofle entiers ?

    Les clous entiers conservent toute la puissance de leurs huiles essentielles, notamment l'eugénol qui leur confère leur saveur si distinctive. Utilisés entiers dans vos préparations ou fraîchement moulus, ils libèrent un arôme incomparablement plus riche que le girofle pré-moulu.

    Utilisations culinaires :

    • • Garam masala et mélanges d'épices indiens
    • • Biryanis, pilafs et riz parfumés
    • • Chai masala et boissons chaudes
    • • Marinades et plats mijotés
    • • Pâtisserie : pain d'épices, compotes

    Origine et qualité :

    Nous sélectionnons nos épices exclusivement auprès de fournisseurs certifiés biologiques en Inde, pour vous garantir un produit naturel de qualité premium.

    Conservation :

    Pour préserver tous ses arômes, conservez vos clous de girofle dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité, dans leur emballage hermétique.

  • Puissant antiseptique et antibactérien naturel

    Soulage les douleurs dentaires et les maux de gorge

    Facilite la digestion et réduit les ballonnements

    Riche en antioxydants (eugénol)

    Propriétés anti-inflammatoires

    Renforce le système immunitaire

    Aide à réguler la glycémie

    Favorise la santé bucco-dentaire

  • Déclaration nutritionnelle pour 100g

    Composant nutritionnel Pour 100g
    Énergie 1 078 kJ / 274 kcal
    Matières grasses ~ 13 g
    dont acides gras saturés ~ 4 g
    Glucides ~ 65,5 g
    dont sucres ~ 2,4 g
    Fibres alimentaires ~ 33,9 g
    Protéines ~ 6 g
    Sel ~ 600 mg
    Sodium ~ 240 mg
  • Fournisseur certifié biologique Oui
    Sans pesticides Oui
    Végétarien Oui
    Origine Inde
    Qualité Premium
    Type Clous entiers
    Profil gustatif Arôme intense, chaud, légèrement sucré et boisé
  • Belle découverte !
    C'est très bon ! 😋 J'aime l'option "doypack" qui a été rajoutée. Envoi toujours rapide et soigné. Merci ! 😊
    Florence Curcuma Achat vérifié 1 avr. 2026
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Pour en savoir plus

  • Le clou de girofle est l'une des épices les plus anciennement commercialisées au monde. Natif exclusivement de cinq petites îles volcaniques de l'archipel des Moluques — Ternate, Tidore, Bacan, Moti et Makian, dans l'actuelle Indonésie du Nord — il a été pendant des millénaires l'objet d'un commerce secret et d'un monopole jalousement gardé, avant de devenir la cause directe de certaines des guerres coloniales les plus brutales de l'histoire.

    Les preuves archéologiques les plus anciennes remontent à environ 1721 avant J.-C. : des clous de girofle ont été retrouvés sur le site syrien de Tell Atrib, en Mésopotamie. En Chine, sous la dynastie Han (vers 200 av. J.-C.), les fonctionnaires de la cour impériale devaient obligatoirement mâcher des clous de girofle avant d'être reçus par l'Empereur, afin de garantir la fraîcheur de leur haleine. En Inde, les textes ayurvédiques classiques les intègrent depuis au moins 2 000 ans. En Europe, ils apparaissent dès le premier siècle après J.-C. dans les écrits de Pline l'Ancien, et des clous ont été retrouvés dans les réserves d'une maison lors des fouilles de Pompéi — la cité engloutie par le Vésuve en 79 après J.-C. — prouvant que le commerce à longue distance existait déjà à l'époque romaine.

    L'arbre Afo de Ternate — comment le monopole hollandais fut brisé

    Au cœur de l'île de Ternate se dressait un giroflier vénérable surnommé « Afo I », dont l'âge était estimé à plusieurs siècles. En 1770, le missionnaire et entrepreneur français Pierre Poivre — oui, c'est bien son vrai nom — réussit à subtiliser des graines de cet arbre hors des Moluques, alors que les Hollandais avaient rendu ce crime passible de mort. Ces graines furent plantées à l'île Maurice, puis redistribuées à la Réunion, aux Seychelles et à Zanzibar. L'archipel de Zanzibar recevait ses premiers girofliers en 1818 et devenait le premier producteur mondial un siècle plus tard.

    Le commerce des clous de girofle est véritablement l'histoire de la mondialisation par la violence. Pendant des millénaires, les habitants des Moluques détenaient le monopole absolu de cette production — plantant un giroflier à la naissance de chaque enfant et maintenant des relations commerciales avec la Chine, l'Inde et le monde arabe via des intermédiaires qui gardaient jalousement le secret de l'origine de l'épice.

    Les Portugais furent les premiers Européens à atteindre les Moluques en 1511, brisant ce secret ancestral. Mais c'est la Compagnie néerlandaise des Indes orientales (VOC), à partir de 1605, qui instaura le monopole le plus brutal de l'histoire du commerce mondial des épices. Les soldats hollandais brûlèrent systématiquement tous les girofliers en dehors de leur île principale d'Ambon. La culture ou le commerce non autorisé de clous de girofle était puni de mort. Pour maintenir les prix élevés, la VOC organisait périodiquement la destruction de ses propres stocks excédentaires — une politique d'une modernité stupéfiante que les cartels pétroliers réinventeront 350 ans plus tard.

    La VOC et le massacre des Moluques

    L'histoire des clous de girofle est parmi les plus sanglantes du commerce des épices. Sur l'île voisine de Banda, le gouverneur hollandais Jan Pieterszoon Coen fit exterminer la quasi-totalité des 15 000 habitants pour s'emparer du monopole de la noix de muscade. Des communautés entières furent massacrées à travers l'archipel pour avoir tenté de résister au monopole. Ces événements sont reconnus par certains historiens comme l'un des premiers génocides commerciaux de l'histoire moderne.

    La culture du giroflier en Inde remonte aux débuts du commerce arabe sur la côte de Malabar. Des girofliers furent introduits au Kerala et au Karnataka dès les premiers siècles de notre ère, apportés par les marchands arabes qui fréquentaient les ports de Calicut (Kozhikode) et Cochin. Le Kerala est aujourd'hui l'un des principaux producteurs de clous de girofle en Inde — une tradition de culture qui s'est transmise de génération en génération sur la côte de Malabar depuis plus de mille ans.

    Le saviez-vous ?

    • Le clou de girofle était si précieux que dans l'Angleterre du XVe siècle, une livre de clous coûtait l'équivalent de cinq journées de travail d'un artisan qualifié
    • En Indonésie, les kretek — cigarettes au girofle — représentent 90% du marché du tabac et consomment près de 50% de la production mondiale de clous de girofle
    • Les Hollandais brûlaient leurs propres stocks de clous pour maintenir les prix élevés — un principe que les cartels pétroliers réinventeront des siècles plus tard
    • Le sultan de Zanzibar faisait brûler des clous de girofle en permanence dans ses palais — une tradition parfumée maintenue jusqu'au XXe siècle
    • Les sultanats islamiques de Ternate et Tidore, qui contrôlaient le commerce mondial du girofle avant l'arrivée des Européens, furent parmi les premières entités politiques à posséder un territoire de commerce maritime planétaire
    • L'huile essentielle de girofle était utilisée pendant la peste noire au XIVe siècle — les médecins remplissaient leurs masques en forme de bec d'oiseau avec des clous et d'autres aromates
    • Si un bouton floral n'est pas récolté et s'ouvre, il donne une fleur magnifique blanc-crème à nombreuses étamines — ces fleurs non récoltées, une fois sèches avec leur petit fruit, sont appelées « mères de girofle » et constituent une épice secondaire en Indonésie et en Inde

    Le clou de girofle à travers les langues

    LangueNom
    FrançaisClou de girofle
    Hindi / OurdouLaung (लौंग) / Lavang
    Malayalam (Kerala)Grambu (ഗ്രാമ്പൂ) / Karayampu
    TamilKirambu (கிராம்பு) / Lavangam
    KannadaLavanga (ಲವಂಗ)
    SanskritLavanga (लवंग) / Devakusuma
    BengaliLobongo (লবঙ্গ)
    ArabeQarnfil (قرنفل)
    AnglaisClove
    PortugaisCravo-da-índia
    EspagnolClavo de olor
    Indonésien (Bahasa)Cengkeh
    SwahiliKarafuu
    AllemandGewürznelke
    Latin botaniqueSyzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M. Perry

    L'étymologie du mot « girofle » est un voyage linguistique fascinant. Il vient du grec karyophyllon — composé de karyon (noix, noyau) et phyllon (feuille) — passé en latin médiéval caryophyllum, puis en vieux français avant de devenir « giroflier ». Le même mot grec a aussi donné le nom de l'œillet (Dianthus caryophyllus) — expliquant pourquoi dans plusieurs langues le même terme désigne à la fois l'épice et la fleur d'œillet. Le mot anglais clove vient d'un tout autre chemin : il dérive du latin clavus (clou de métal) — en référence directe à la forme du bouton floral séché. Les langues indiennes (laung, lavanga) préservent un mot plus ancien qui se retrouve aussi dans « lavande » — une racine renvoyant à la notion de purification et de parfum.

  • CaractéristiqueDétail
    Nom latinSyzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M. Perry
    Famille botaniqueMyrtacées (Myrtaceae) — même famille que l'eucalyptus, le goyavier et le myrte
    Noms locauxGrambu (malayalam) / Laung (hindi) / Cengkeh (indonésien)
    Partie utiliséeBouton floral séché (récolté avant l'ouverture de la fleur)
    Composé dominantEugénol : 72 à 90% de l'huile essentielle
    Teneur en huile essentielle14 à 20% des bourgeons secs
    RécolteÀ la main, deux fois par an — avant que les bourgeons ne s'ouvrent
    Première production4 ans après plantation — pleine productivité à 15 ans
    Rendement maximalJusqu'à 34 kg de bourgeons secs par arbre et par an
    SéchageAu soleil pendant 4 à 5 jours (le bouton passe du rose-rouge au brun foncé)
    Usage inattendu50% de la production mondiale est utilisée dans les cigarettes kretek en Indonésie

    Le giroflier (Syzygium aromaticum) est un arbre tropical strictement côtier. Contrairement à la cardamome qui prospère en altitude, il exige des zones basses, humides et bien drainées — cultivé à des altitudes maximales de 200 mètres au-dessus du niveau de la mer. Sa préférence pour les sols volcaniques riches et les zones côtières a défini l'histoire géographique de ce commerce.

    Les grands terroirs du girofle

    • Indonésie (Moluques + Sulawesi) : berceau historique et premier producteur mondial en volume. Mais l'Indonésie n'exporte que 10 à 15% de sa production — le reste étant absorbé par l'industrie locale des cigarettes kretek. La province de Maluku reste symboliquement centrale, mais les îles de Sulawesi produisent collectivement plus de 40% de la production nationale
    • Tanzanie (Zanzibar + île de Pemba) : deuxième producteur mondial. L'île de Pemba est couverte de girofliers — les visiteurs peuvent sentir l'épice depuis leurs bateaux en approchant l'île. L'archipel de Zanzibar a été le premier producteur mondial pendant plus d'un siècle après l'introduction des plants par Pierre Poivre en 1818
    • Madagascar : troisième producteur mondial, production en forte croissance. La région de Sambava est considérée comme produisant les clous les plus riches en eugénol avec ceux de l'Indonésie du Nord
    • Sri Lanka : production traditionnelle sur la côte ouest, souvent en association avec la cannelle de Ceylan, le poivre noir et la cardamome dans des jardins mixtes
    • Comores : petit archipel de l'océan Indien avec une production qualitative notable
    • Inde — Kerala (côte de Malabar) : culture traditionnelle dans les jardins d'épices mixtes des districts de Thrissur, Kottayam, Kollam et Kozhikode. Production artisanale, clous reconnus pour leur intensité aromatique exceptionnelle
    • Inde — Karnataka : principalement dans les districts côtiers du Sud-Kannada et d'Udupi

    Le girofle du Kerala — une culture millénaire préservée

    Au Kerala, le giroflier ne fait pas l'objet de plantations massives mais pousse dans les jardins mixtes d'épices — aux côtés du poivrier, du cannelier, de la cardamome et de la muscade. Cette polyculture traditionnelle, héritée des pratiques des cueilleurs-cultivateurs de la côte de Malabar, produit des clous d'une qualité aromatique remarquable. Les girofliers kéralais sont généralement plus anciens et plus grands que les arbres des plantations industrielles de Zanzibar ou d'Indonésie, ce qui leur confère une concentration en huile essentielle supérieure. La production est faible en volume mais premium en qualité.

    Pays producteurProduction / Caractéristique
    Indonésie~120 000 t/an (n°1 mondial, 75% consommé en kretek)
    Madagascar~25 000 t/an (n°1 exportateur, Sambava premium)
    Tanzanie (Zanzibar + Pemba)~8 000 t/an (qualité premium)
    Comores~3 000 t/an
    Sri Lanka~3 000 t/an (jardins mixtes)
    Inde (Kerala + Karnataka)~1 500 t/an (consommation intérieure, qualité artisanale)

    Botanique

    Le giroflier est un arbre à feuilles persistantes de taille moyenne appartenant à la famille des Myrtacées — la même famille que les eucalyptus, les goyaviers, les feijoas et le poivre de la Jamaïque (Pimenta dioica). C'est une famille caractérisée par la richesse de ses huiles essentielles et ses fleurs à nombreuses étamines.

    L'arbre atteint 8 à 12 mètres en plantation, jusqu'à 20 mètres en forêt naturelle. Ses feuilles sont simples, opposées, elliptiques (8 à 12 cm), d'un vert brillant et très aromatiques à la pression — pointillées de glandes à huile visibles en transparence. L'arbre commence à produire après 4 ans, n'atteint sa pleine productivité qu'entre 15 et 20 ans, et peut produire pendant plus de 50 ans — certains spécimens centenaires produisent encore généreusement.

    Ce que nous appelons « clou de girofle » est le bouton floral du giroflier, cueilli à la main juste avant son ouverture, lorsqu'il est encore fermé et de couleur rose-rouge. C'est à ce stade précis que la concentration en eugénol est maximale. Un bourgeon qui s'ouvre donne une fleur blanc-crème à nombreuses étamines — mais perd 80% de sa valeur commerciale.

    De la récolte au clou — le procédé de transformation

    Les grappes de bourgeons sont détachées à la main ou avec de petits crochets, puis les bourgeons sont séparés des tiges sur le terrain. Le séchage au soleil dure 4 à 5 jours — les bourgeons passent du rose-rouge au brun foncé caractéristique, perdant environ 70% de leur poids en eau. Les clous de qualité sont séchés naturellement sans additifs : le brunissement est un processus naturel d'oxydation enzymatique. Le grading distingue les bourgeons entiers (forme la plus précieuse) des tiges, des « mères de girofle » et des fragments, destinés à la mouture ou à l'extraction d'huile.

  • Le clou de girofle possède l'un des profils aromatiques les plus puissants, les plus complexes et les plus immédiatement reconnaissables du monde des épices. Son arôme est à la fois chaleureux et presque médicinal, doux et pénétrant, floral et légèrement poivré — une complexité qui s'explique par la richesse exceptionnelle de sa composition en huile essentielle.

    L'eugénol représente 72 à 90% de l'huile essentielle des bourgeons secs — l'un des rapports de dominance les plus élevés que l'on trouve dans les épices. Les autres composés significatifs sont l'acétate d'eugényle (5 à 15%), le bêta-caryophyllène (1 à 5%), la vanilline (traces) et l'acide crategolique.

    Note aromatiqueDescription
    Première impression olfactiveChaude, profonde, presque écrasante — on pense à la pharmacie, au savon de Marseille, au pain d'épices
    Notes de cœurBoisé profond, vanille chaude, poivre doux, notes florales lointaines (jacinthe, œillet)
    Fond aromatiqueLéger camphre, chaleur épicée douce et durable, note phénolique légèrement astringente
    En bouche (clou croqué)Chaleur intense et soudaine, engourdissement léger de la langue — anesthésie douce de l'eugénol, puis arôme long et complexe
    En cuisson longueL'eugénol est relativement stable à la chaleur — le clou tient bien les longues cuissons, son arôme se fond et s'intègre sans disparaître
    En infusion (vin chaud, chai)Arôme rond, vanillé, pain d'épices — l'un des meilleurs véhicules pour la complexité du clou

    Un clou de girofle de qualité, pressé entre les doigts, doit laisser une trace huileuse et dégager un arôme puissant, chaud et légèrement sucré. Le mot « girofle » partage sa racine avec « œillet » (en anglais clove et gillyflower) — une parenté qui s'explique par les notes florales communes aux deux plantes.

    L'eugénol — la molécule qui explique tout

    L'eugénol (C10H12O2) est un phénylpropanoïde que l'on retrouve dans de nombreuses plantes aromatiques mais toujours à des concentrations bien plus faibles que dans le girofle. C'est lui qui donne au clou sa caractéristique quasi pharmaceutique — il est utilisé tel quel comme anesthésique local en dentisterie depuis le XIXe siècle sous le nom de ZOE (Zinc Oxide Eugenol), un ciment dentaire encore utilisé aujourd'hui. En cuisine, c'est lui qui crée la chaleur spécifique du girofle — différente du piment (capsaïcine) et du poivre (pipérine).

    Test de qualité : le test de l'eau

    Plongez un clou de girofle dans un verre d'eau. Un clou de bonne qualité, riche en huile essentielle, coule verticalement, la « tête » vers le bas — sa densité est supérieure à 1 g/cm³ grâce à sa haute teneur en eugénol. S'il flotte à plat à la surface, il a perdu trop d'huile essentielle et sera peu aromatique.

  • Le clou de girofle est l'une des épices dont la puissance exige le plus grand respect des dosages. Un seul clou peut parfumer un litre de liquide. Deux clous de trop dans une préparation délicate peuvent la dominer entièrement. C'est une épice de profondeur et de chaleur — à utiliser avec précision plutôt qu'avec générosité.

    En cuisine indienne — usages fondamentaux

    • Dans le garam masala : composant essentiel de chaleur et de profondeur — toujours en petite quantité car le clou peut facilement dominer le mélange
    • Dans le biryani : 2 à 3 clous entiers dans le ghee chaud au début de la cuisson — leur arôme imprègne lentement le riz et la viande
    • Dans le masala chai : 1 à 2 clous pour 4 tasses — contribue la chaleur et la rondeur caractéristiques
    • Dans les currys de viande riches (rogan josh, nihari, korma) : clous entiers ajoutés en début de cuisson dans l'huile ou le ghee
    • Dans le riz pulao : 3 à 4 clous avec la cannelle et la cardamome dans l'huile chaude avant l'ajout du riz
    • Dans les marinades de viande : quelques clous écrasés dans le mélange de yaourt, gingembre, ail et épices
    • Dans les dals riches : utilisation occasionnelle pour les dals de lentilles noires ou de pois chiches à longue cuisson
    • Dans le kheer et les desserts laitiers : 1 clou entier retiré avant service apporte une note chaude et profonde
    • Dans les pickles et chutneys : conservateur naturel grâce à ses propriétés antimicrobiennes

    En cuisine française et européenne

    • Vin chaud et hypocras : le clou est l'une des épices fondatrices du vin chaud européen médiéval — 3 à 4 clous pour une bouteille
    • Pot-au-feu et bouillon de bœuf : la recette classique française incorpore 2 à 3 clous plantés dans un oignon — l'eugénol complexifie remarquablement les bouillons
    • Oignon clouté (oignon piqué) : technique classique française — piquer l'oignon avec des clous avant de le plonger dans le bouillon
    • Pain d'épices : avec la cannelle, la noix de muscade, l'anis et le gingembre — l'une des cinq épices du pain d'épices alsacien
    • Compote de pommes, de poires ou de coings : 1 clou entier dans la compote en cuisson — retirer avant service
    • Terrine et pâté de campagne : le clou fait partie du « quatre-épices » français (girofle, poivre, muscade, gingembre)
    • Choucroute alsacienne : quelques clous dans la cuisson apportent chaleur et profondeur
    • Confiture d'oranges amères ou de cerises : l'accord clou-agrumes est particulièrement remarquable
    • Tajine d'agneau aux pruneaux : l'accord girofle-pruneau est un classique de la cuisine franco-marocaine
    • Chocolat chaud épicé : avec la cannelle et la cardamome — 1 clou pour 2 tasses

    Accords remarquables

    • Pomme et girofle : l'accord le plus classique — tarte aux pommes, compote, pommes au four
    • Oignon et girofle : l'oignon piqué est un pilier de la cuisine française
    • Chocolat et girofle : accord puissant et sophistiqué pour les desserts intenses
    • Agneau et girofle : quelques clous dans un gigot ou une épaule braisée
    • Betterave et girofle : le girofle magnifie la douceur terreuse de la betterave
    • Courge et girofle : dans les soupes et veloutés d'automne

    Techniques d'utilisation

    • Entier dans les cuissons longues : pour les bouillons, currys, biryanis — retirer avant service
    • Écrasé au mortier : libère l'huile essentielle plus rapidement — pour les marinades et cuissons courtes
    • Moulu : pour les mélanges d'épices, les pâtisseries, les desserts — la poudre est très puissante, doser avec minutie
    • Infusé dans un corps gras chaud : technique du tadka — quelques secondes dans l'huile ou le ghee chaud libèrent les composés liposolubles
    • Infusé dans un liquide chaud (vin, lait, eau) : pour les boissons et les desserts — ne jamais faire bouillir longuement, les composés aromatiques volatils s'évaporent

    Attention au dosage

    Le clou de girofle est extrêmement concentré. Un excès rend le plat amer et envahissant, avec une sensation d'anesthésie en bouche. Commencez toujours par 1 à 2 clous pour un plat de 4 personnes. Retirez les clous entiers avant de servir — mordre par accident dans un clou de girofle est une expérience très désagréable. Il est impossible de corriger un plat surdosé en girofle.

  • Le clou de girofle est l'une des plantes médicinales les mieux documentées scientifiquement. Son composé actif principal, l'eugénol, a été classé comme substance généralement reconnue comme sûre (GRAS) par l'Organisation mondiale de la Santé. Des centaines d'études ont exploré ses propriétés — et la convergence des résultats est remarquable : le clou de girofle est l'une des substances naturelles aux propriétés les plus larges et les mieux établies que l'on connaisse.

    L'eugénol représente 72 à 90% de l'huile essentielle selon les sources Kew Science et PMC/NIH. Les autres composés bioactifs significatifs sont l'acétate d'eugényle (5–15%), le bêta-caryophyllène (1–5%), les tanins (acide gallique, acide gallotannique), les flavonoïdes (eugénine, isoquercitrine, rhamnétine) et l'acide oléanolique.

    Propriétés documentées

    • Analgésique et anesthésique local : la propriété la plus célèbre et la mieux documentée. L'eugénol bloque les canaux ioniques de sodium et de calcium dans les neurones sensoriels — le même mécanisme que certains anesthésiques locaux. Un essai clinique de 2006 sur 73 adultes a montré que le gel de clou de girofle était aussi efficace que la benzocaïne (anesthésique topique standard) pour réduire la douleur des injections dentaires
    • Anti-inflammatoire : l'eugénol inhibe l'expression de l'enzyme cyclooxygénase-2 (COX-2) dans les macrophages — exactement le même mécanisme biologique que les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène. Il supprime également la production de cytokines pro-inflammatoires (TNF-alpha, IL-6) et module la voie NF-κB
    • Antimicrobien à spectre large : efficacité documentée contre E. coli, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes et certaines souches MRSA (staphylocoque doré résistant à la méticilline). Activité antifongique établie contre Candida albicans. Ces propriétés expliquent l'usage traditionnel du clou comme conservateur alimentaire avant la réfrigération
    • Antioxydant exceptionnel : valeur ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) de 290 283 pour 100 g — l'une des plus élevées de toutes les plantes connues, bien supérieure au curcuma et à la cannelle
    • Hépatoprotecteur : des études suggèrent que les extraits de girofle protègent le foie contre les dommages induits par les toxines, en réduisant les marqueurs d'inflammation hépatique (ALT, AST)
    • Régulateur glycémique potentiel : un composé isolé du girofle, la nigricine, semble influencer la manière dont les cellules traitent le sucre, suggérant une possible amélioration de la sensibilité à l'insuline
    • Digestif : stimule la sécrétion d'enzymes digestives, réduit les ballonnements, les nausées et les flatulences
    • Antiparasitaire : utilisé traditionnellement contre les parasites intestinaux

    Le girofle en dentisterie — un partenariat de millénaires

    L'histoire du clou de girofle et de la dentisterie est l'une des plus longues et des plus constantes de toute la pharmacopée naturelle. C'est la seule épice dont l'usage thérapeutique a été adopté par la dentisterie scientifique moderne sans interruption depuis l'Antiquité.

    • XIIIe siècle : les médecins dentistes arabes et indiens utilisaient l'huile de clou pour les caries et les douleurs
    • 1837 : découverte du ciment ZOE (Zinc Oxide Eugenol) — un matériau antiseptique devenu un standard mondial d'obturation dentaire temporaire
    • Aujourd'hui : le ciment ZOE est toujours utilisé dans les traitements de canaux radiculaires et comme base de ciments définitifs. L'huile de girofle est disponible en pharmacie française comme traitement d'appoint de la douleur dentaire pour les adultes et les enfants de plus de 2 ans

    Précautions d'usage

    Le clou de girofle est sans danger aux doses culinaires habituelles. En revanche, l'huile essentielle concentrée est un dermocaustique — elle ne doit jamais être appliquée pure sur la peau ou les muqueuses et doit être fortement diluée (1–2% dans une huile végétale). L'ingestion d'huile essentielle pure peut être toxique pour le foie et les reins, particulièrement chez les enfants. L'eugénol peut potentialiser les effets des anticoagulants (warfarine, aspirine à forte dose) — consulter un médecin en cas de traitement. Déconseillé à doses médicinales chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.

    Valeurs nutritionnelles (pour 1 cuillère à soupe / 6 g)

    ComposantTeneur
    Eugénol72 à 90% de l'huile essentielle
    Huile essentielle14 à 20% du poids sec
    Acétate d'eugényle5 à 15% de l'huile essentielle
    Bêta-caryophyllène1 à 5% de l'huile essentielle
    VitaminesC, K, B6, riboflavine
    MinérauxManganèse (excellente source), calcium, magnésium, fer
    Fibres~2 g
    Calories~18 kcal
  • Comment reconnaître un bon clou de girofle

    • Apparence : clous entiers, brun foncé et homogène, avec la tête ronde bien développée et la tige longue. Les clous dont la tête est ouverte (fleur éclatée) ont perdu une grande partie de leur huile essentielle
    • Le test de flottaison : un clou de qualité coule dans l'eau — sa densité est supérieure à 1 grâce à sa haute teneur en huile essentielle. Un clou qui flotte est pauvre en eugénol et de mauvaise qualité
    • Arôme : à l'ouverture du sachet, l'arôme doit être immédiatement puissant, chaleureux et complexe. Un arôme faible ou poussiéreux signale des clous vieux ou mal conservés
    • Texture : en pressant un clou entre les doigts, une trace d'huile doit apparaître — signe d'une teneur en eugénol élevée. Un clou cassant et sec a perdu son huile essentielle
    • Origine : les clous des Moluques (Indonésie), de Madagascar (Sambava) et du Kerala sont reconnus comme les plus riches en eugénol
    • Entiers plutôt que moulus : la poudre de girofle perd ses huiles essentielles beaucoup plus rapidement que les boutons entiers

    Conseils de conservation

    • Stocker les clous entiers dans un bocal en verre hermétique, à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur
    • Ne jamais conserver dans une boîte en plastique — l'eugénol est un solvant organique puissant qui peut migrer dans le plastique et altérer goût et composition
    • Ne jamais stocker au-dessus de la cuisinière — la chaleur et la vapeur accélèrent l'évaporation de l'huile essentielle
    • Durée de vie optimale : 1 à 2 ans en clous entiers bien conservés — après 2 ans, l'arôme s'estompe progressivement
    • Une fois moulus : 6 mois maximum — l'eugénol et les terpènes volatils s'évaporent rapidement
    • Moudre au dernier moment au mortier ou dans un moulin à épices
    • Signe de dégradation : couleur qui tourne au gris, arôme faible, texture sèche et cassante sans trace d'huile
  • Combien de clous de girofle utiliser dans une recette ?

    Le clou de girofle est extrêmement puissant — un seul bouton peut parfumer 1 litre de liquide. En règle générale : 2 à 3 clous entiers pour un curry ou biryani de 4 personnes ; 1 clou planté dans un oignon pour un pot-au-feu ou bouillon de 2 litres ; 3 à 4 clous pour une bouteille de vin chaud ou un litre de chai. Pour la poudre en pâtisserie : 1/4 de cuillère à café au maximum pour une préparation de 4 à 6 personnes. Commencez toujours par la dose minimale — il est impossible de corriger un plat surdosé en girofle.

    Peut-on utiliser le clou de girofle directement sur une dent douloureuse ?

    Oui, avec précautions. L'huile de girofle est disponible en pharmacie française comme traitement d'appoint de la douleur dentaire pour les adultes et les enfants de plus de 2 ans. Pour un adulte : déposer 1 à 2 gouttes d'huile diluée dans une huile végétale (jamais pure) sur un coton et appliquer sur la zone douloureuse pendant quelques minutes. Un clou entier mâché lentement peut aussi apporter un soulagement temporaire. Attention : l'huile pure est un dermocaustique qui brûle les muqueuses. La consultation d'un dentiste reste indispensable — le clou soulage temporairement mais ne traite pas la cause.

    Comment distinguer un clou de girofle de qualité ?

    Le test le plus fiable est le test de flottaison : déposez vos clous dans un verre d'eau. Un clou de qualité premium coule immédiatement — sa teneur en eugénol lui confère une densité supérieure à 1 g/cm³. Un clou qui flotte est pauvre en huile essentielle. Visuellement, préférez des clous entiers brun foncé et brillants avec une tête bien ronde — évitez les clous dont la fleur est ouverte, trop secs ou grisâtres. En pressant légèrement entre les doigts, une trace d'huile doit apparaître.

    Quelle est la différence entre le girofle d'Indonésie, de Madagascar et du Kerala ?

    Botaniquement identiques (Syzygium aromaticum), ces trois origines diffèrent par le terroir, les méthodes de culture et de séchage. Les clous des Moluques (Indonésie) et de la région de Sambava (Madagascar) sont reconnus comme les plus riches en eugénol — entre 80 et 90% de l'huile essentielle. Les clous du Kerala sont cultivés dans des jardins mixtes traditionnels, souvent avec des arbres plus âgés, ce qui leur confère une richesse aromatique particulière appréciée des connaisseurs.

    Le girofle est-il adapté à la cuisine végétarienne et végane ?

    Absolument — le clou de girofle est une épice végétale pure, sans aucun dérivé animal. Il est naturellement sans gluten, sans allergènes majeurs et convient parfaitement à tous les régimes alimentaires. C'est d'ailleurs un ingrédient central de la cuisine indienne végétarienne — la cuisine brahmanique et jaïne s'appuie sur les épices aromatiques dont le girofle pour apporter la profondeur et la complexité aux plats.

    Pourquoi ne pas conserver les clous de girofle dans du plastique ?

    L'eugénol est un solvant organique puissant qui peut migrer dans les matières plastiques et altérer à la fois le goût de l'épice et la composition du contenant. Préférez toujours un bocal en verre hermétique, à l'abri de la lumière et de la chaleur. Les clous entiers se conservent 1 à 2 ans dans de bonnes conditions, contre 6 mois maximum une fois moulus.

Recettes avec Clous de girofle

Pourquoi choisir Clous de girofle de La Table Indienne ?

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Fraîcheur et qualité exceptionnelles

Nos épices sont importées directement d'Inde et conditionnées à la demande pour garantir une fraîcheur optimale. Contrairement aux épices vendues en grande surface qui peuvent rester des mois sur les étagères, nous veillons à ce que chaque épice conserve toute sa saveur et son arôme.

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Authenticité et traçabilité

Chaque épice provient de régions spécifiques en Inde réputées pour leur savoir-faire. Nous travaillons directement avec des producteurs locaux qui cultivent leurs épices de manière traditionnelle et biologique, sans pesticides ni produits chimiques.

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Comment bien utiliser cette épice ?

Pour révéler tous les arômes, nous recommandons de faire légèrement griller les épices entières à sec dans une poêle avant de les moudre. Conservez-les dans un endroit sec et à l'abri de la lumière pour préserver leur fraîcheur le plus longtemps possible.

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Le saviez-vous ?

Les épices entières sont bien meilleures que les épices moulues
Consultez notre article de blog pour découvrir pourquoi les épices entières conservent mieux leurs arômes.

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