Korma-Gemüse

Ihr Kochfertig-Kit enthält die unten aufgeführten Zutaten sowie ein einfaches und praktisches Rezeptblatt, damit dieses Gericht das beste wird, das Sie je probiert haben.

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  Cashewnüsse wurden im 16. Jahrhundert von den Portugiesen nach Indien eingeführt. Indien ist heute einer der größten Produzenten, Verarbeiter und Exporteure von Cashewnüssen der Welt. Cashewnüsse sind eine vielseitige Zutat, geschätzt für ihre cremige Textur und ihren reichhaltigen Geschmack.

  Cashewnüsse

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  Kichererbsen werden in Indien seit Tausenden von Jahren angebaut. Chana Dal ist eine Art gespaltene und geschälte Linse, die aus kleinen Kichererbsen hergestellt wird. Es wird verwendet, um dicke, herzhafte Dals sowie eine Vielzahl von Snacks, Krapfen und Salaten zuzubereiten.

  Geschälte gespaltene Kichererbsen

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  Die Kokospalme ist in den Küstenregionen Indiens und Südostasiens beheimatet. Kokosnuss, frisch oder geraspelt, ist eine Grundzutat der südindischen Küche. Sie wird in Currys, Chutneys und Desserts verwendet, wo sie eine reichhaltige, cremige Textur und einen leicht süßen Geschmack verleiht.

  Kokosraspeln

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  Fenchel stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der indischen Kultur. Fenchelsamen haben einen süßen, lakritzähnlichen Geschmack. Sie sind oft Bestandteil vieler indischer Gewürzmischungen. Sie werden auch häufig nach den Mahlzeiten gekaut, um den Atem zu erfrischen und die Verdauung zu fördern.

  Fenchel

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  Obwohl man glaubt, dass er aus dem Nahen Osten stammt, wird Kreuzkümmel seit Jahrtausenden in Indien angebaut und ist ein wesentlicher Bestandteil der indischen Küche. Kreuzkümmel wird ganz oder gemahlen verwendet. Die ganzen Samen werden oft zu Beginn der Zubereitung eines Gerichts (Tadka) in heißem Öl gebraten, um ihm ein warmes, erdiges Aroma zu verleihen. Gemahlener Kreuzkümmel ist eine Schlüsselzutat in fast allen Currypulvern und Gewürzmischungen wie Garam Masala.

  Kreuzkümmel

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  Zimt ist ein Gewürz, das aus der inneren Rinde bestimmter Bäume (Zimtbäume) der Familie der Lorbeergewächse gewonnen wird. Da alle Teile der Pflanze aromatisch sind, umfasst das Gewürz auch die Blüten, Früchte und Abfälle (Chips genannt) des Baumes, ob ganz, zerkleinert oder gemahlen.

  Zimt

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  Das indische Lorbeerblatt stammt von einem anderen Baum als die europäische Sorte. Es ist in der Himalaya-Region beheimatet und seit sehr langer Zeit Teil der indischen Küche. Es verleiht den Gerichten ein süßes, zimtähnliches Aroma. Es wird meist ganz verwendet und zu Beginn des Kochens dem Öl hinzugefügt, um Reis, Eintöpfe und verschiedene Currys zu aromatisieren.

  Lorbeerblatt

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  Die grünen Berge Südindiens sind die Heimat der grünen Kardamomkapseln. Sie ist als "Königin der Gewürze" bekannt. Kardamom hat einen süßen, blumigen und sehr aromatischen Geschmack. Die grünen Kapseln werden ganz in herzhaften Reisgerichten wie Biryani und Currys verwendet. Die Samen werden gemahlen und in Desserts wie Kheer und zum Aromatisieren von Chai-Tee verwendet.

  Kardamom

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  Gewürznelken stammen ursprünglich von den Molukken in Indonesien, sind aber seit Jahrhunderten ein hoch geschätztes Gewürz in Indien. Gewürznelken haben ein kräftiges, scharfes und süßes Aroma. Sie werden ganz in Reisgerichten und Currys verwendet und sind auch eine Schlüsselzutat in Garam Masala.

  Gewürznelken

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  Sternanis stammt ursprünglich aus Vietnam und Südchina und wird seit vielen Jahren in der indischen Küche verwendet, wohin er wahrscheinlich über Handelsrouten gelangte. Sternanis hat einen ausgeprägten Lakritzgeschmack und ist eine wesentliche Zutat in Garam Masala und anderen Gewürzmischungen. Er wird oft ganz verwendet, um Biryani und andere reichhaltige, herzhafte Fleischgerichte zu aromatisieren.

  Sternanis

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  Macis ist die rote Hülle, die den Muskatnusskern umgibt. Dieses kostbare Gewürz, das von den Banda-Inseln in Indonesien stammt, wird in der Mughlai- und Kashmiri-Küche wegen seiner warmen, leicht süßen Noten verwendet. Macis ist eine Zutat in Garam Masala und aromatisiert königliche Biryanis, Kormas und raffinierte Desserts.

  Muskatblüte

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  Kurkuma, die Hauptzutat von Curry, ist im soziokulturellen Leben des indischen Subkontinents besonders präsent, wo es aufgrund seiner zahlreichen Eigenschaften (Gewürz, Lebensmittelkonservierungsmittel, Farbstoff, Kosmetikum und Heilmittel) als außergewöhnliche Pflanze gilt. Seit der Antike in Südostasien verbreitet, ist Kurkuma weltweit Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, um seine Nahrungsmittel- und Heileigenschaften besser zu verstehen.

  Kurkuma

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  Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei diesen Chilis um eine spezifische Sorte, die in der Region Kaschmir in Indien angebaut wird. Geschätzt für ihre leuchtend rote Farbe und ihre moderate Schärfe, werden sie verwendet, um Gerichten eine schöne rote Färbung zu verleihen, ohne sie zu scharf zu machen. Sie sind unverzichtbar in Gerichten wie Rogan Josh, Tandoori-Hähnchen und verschiedenen Currys.

  Rotes Kaschmiri-Chilipulver

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  Garam Masala, was auf Hindi "warme Gewürzmischung" bedeutet, ist eine Gewürzmischung aus gemahlenen Gewürzen, die aus Nordindien stammt. Der Begriff "warm" bezieht sich auf die wärmende Wirkung, die die Gewürze laut ayurvedischer Medizin auf den Körper haben sollen. Die Zusammensetzung variiert erheblich von Region zu Region und sogar von Haushalt zu Haushalt.

  Garam Masala

Das Rezept erfordert die folgenden Zutaten, die nicht enthalten sind in Ihrem Kit, wir empfehlen Ihnen, diese Zutaten lokal zu kaufen.

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  Zwiebeln bilden die aromatische Basis der meisten indischen Currys. Fein geschnitten und langsam gebräunt, bilden sie die charakteristische Saucenbasis indischer Gerichte. In der indischen Küche werden Zwiebeln oft karamellisiert, bis sie goldbraun sind (Birista), eine Technik, die tiefe, süße Aromen entwickelt, die für Biryanis und Kormas unerlässlich sind.

  Zwiebel

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  Chilis wurden von den Portugiesen nach Indien eingeführt, aber grüne Chilis sind seitdem zu einem grundlegenden Element der indischen Küche geworden. Verwendet, um eine frische Schärfe und einen scharfen Geschmack zu verleihen, sind grüne Chilis die Hauptquelle für Schärfe in der indischen Küche. Sie können in Scheiben geschnitten und direkt zu Currys, Saucen hinzugefügt oder mit anderen Gewürzen in einem Tadka gebraten werden.

  Grüne Chilischote Optional

  Empfohlen, aber nach Ihrem Geschmack

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  Ingwer stammt aus den feuchten tropischen Wäldern des maritimen Südostasiens und war eines der ersten Gewürze, die aus Asien exportiert wurden. Er wurde sehr früh in seiner Geschichte nach Indien eingeführt und wird dort seit Tausenden von Jahren kultiviert, wodurch er zu einem festen Bestandteil der Küche und der traditionellen Medizin, dem Ayurveda, wurde.

  Ingwer

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  Die Ursprünge des Knoblauchs gehen auf Zentralasien zurück, wo er erstmals kultiviert wurde. Er verbreitete sich dann in den Nahen Osten und nach Südasien und wurde seit der Antike zu einem Grundnahrungsmittel in der indischen Ernährung. Knoblauch ist ein weiteres wesentliches Aroma in der indischen Küche. Er wird am häufigsten mit Ingwer und Zwiebeln verwendet, um eine reichhaltige, angebratene Basis (Bhuna) für eine große Vielfalt von Gerichten zu schaffen.

  Knoblauch

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  Tomaten, obwohl relativ kürzlich von den Portugiesen nach Indien eingeführt, sind zu einer grundlegenden Zutat der modernen indischen Küche geworden. Sie verleihen Currys Säure, Farbe und Körper. Tomaten werden frisch, püriert oder aus der Dose verwendet, um die reichhaltigen, geschmackvollen Saucen zu kreieren, die für Gerichte wie Butter Chicken oder Tikka Masala charakteristisch sind.

  Tomaten

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  Grüne Bohnen sind ein häufig verwendetes Gemüse in der indischen Küche, besonders in südindischen Gemüsecurrys. Beans Poriyal (mit Kokosnuss sautierte Bohnen) ist eine klassische Beilage aus Tamil Nadu. Bohnen werden auch in Sambars und Keralas Aviyal verwendet.

  Bohnen

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  Karotten werden in vielen indischen Gerichten verwendet, sowohl süß als auch herzhaft. Sie sind Bestandteil von gemischten Gemüsecurrys und Pickles. Gajar ka Halwa, ein traditionelles Dessert aus geriebenen Karotten, die in Milch und Ghee mit Nüssen und Kardamom gekocht werden, ist besonders beliebt während der Winterfeste.

  Karotte

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  Blumenkohl ist eines der beliebtesten Gemüse in der indischen Küche, besonders in Nordindien. Aloo Gobi (Blumenkohl mit Kartoffeln) ist ein ikonisches vegetarisches Gericht. Gobi Manchurian, frittierter Blumenkohl in indo-chinesischer Sauce, ist ein beliebtes Street Food. Blumenkohl wird auch in Pickles und Pakoras verwendet.

  Blumenkohl

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  Ghee, oder geklärte Butter, ist eine uralte Zutat der indischen Küche, die seit Jahrtausenden verwendet wird. Hergestellt durch Schmelzen von Butter, um Wasser und Milchproteine zu entfernen, hat Ghee einen hohen Rauchpunkt und einen reichen, nussigen Geschmack. In der ayurvedischen Tradition gilt es als vorteilhaft für die Verdauung und Gesundheit. Ghee wird zum Kochen, Braten und zur Verfeinerung von Gerichten wie Dal, Reis und indischen Desserts verwendet.

  Ghee Optional

  Empfohlen, aber nach Ihrem Geschmack

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  Kartoffeln, von den Portugiesen nach Indien eingeführt, sind zu einer unverzichtbaren Zutat der indischen Küche geworden. Sie bilden die Basis vieler Gerichte wie Aloo Gobi, Aloo Paratha, Samosa und Vada Pav. Vielseitig einsetzbar, nehmen sie Gewürze perfekt auf und verleihen vegetarischen Currys eine wohlige Textur.

  Kartoffeln

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  Salz ist ein unverzichtbarer Geschmacksverstärker in der indischen Küche. Neben gewöhnlichem Speisesalz verwendet Indien auch Kala Namak (Schwarzsalz), ein Vulkansalz mit einem charakteristischen schwefelhaltigen Geschmack, das in Chaat Masala und erfrischenden Getränken verwendet wird. Himalaya-Rosensalz, das in Pakistan abgebaut wird, ist ebenfalls sehr geschätzt für seine Reinheit und Mineralien.

  Salz

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  Frischer Koriander, auch Cilantro genannt, ist das am häufigsten verwendete aromatische Kraut in der indischen Küche. Seine grünen, duftenden Blätter verleihen den Gerichten eine unvergleichliche Frische. Als abschließende Garnitur auf Currys, Biryanis und Chaats verwendet, ist er auch die Hauptzutat im grünen Chutney (Pudina Chutney), das zu Samosas und Pakoras serviert wird.

  Korianderblätter

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  Kokosmilch ist eine wesentliche Zutat in der südindischen und Kerala-Küche. Gewonnen durch Pressen von geriebenem Kokosnussfleisch, verleiht sie Küsten-Currys eine charakteristische Cremigkeit und Süße. Sie wird in Kerala-Fischcurry, Eintöpfen und vielen Desserts wie Payasam verwendet.

  Kokosmilch