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Paratha all'Ajwain

Paratha all'Ajwain

Il paratha sfogliato aromatizzato con semi di ajwain, pane digestivo tradizionalmente servito dopo un pasto abbondante. Un impasto semplice senza lievito, arrotolato a chiocciola per ottenere strati che si separano in cottura.

15 min
Preparazione
20 min
Cottura
15 min
Riposo
6
Porzioni
Facile
Difficoltà

Ingredienti

  • Farina integrale (atta) o farina di grano tenero tipo 2: 300g
  • Acqua tiepida: circa 180ml
  • Sale: 1 cucchiaino
  • Semi di ajwain: 1 cucchiaino Semi di ajwain del Rajasthan
  • Ghee fuso per l'impasto: 1 cucchiaio
  • Ghee fuso per la sfogliatura e la cottura: 60g
  • Farina per il piano di lavoro: un po'

Istruzioni

  1. 1
    L'impasto: mescolate la farina, il sale e i semi di ajwain leggermente schiacciati tra le dita per liberarne l'aroma. Aggiungete l'acqua tiepida poco alla volta insieme a 1 cucchiaio di ghee fuso, impastate 5 minuti fino a ottenere un impasto morbido.
  2. 2
    Il riposo: coprite e lasciate riposare 15 minuti, l'impasto si rilassa e diventa più facile da stendere.
  3. 3
    La lavorazione sfogliata: dividete in 6 palline. Stendete ciascuna in un cerchio sottile, spennellate con ghee fuso, spolverate con un po' di farina, piegate a ventaglio e poi arrotolate a chiocciola. Lasciate riposare 2 minuti, poi stendete di nuovo fino a formare un disco di 15-18cm, è questa tecnica che dà al paratha i suoi tipici strati sottili.
  4. 4
    La cottura: scaldate una padella o una tawa a fuoco medio-vivo. Adagiate il paratha, cuocete 30-45 secondi fino a quando compaiono delle bollicine, spennellate con ghee, girate e spennellate anche l'altro lato. Premete leggermente i bordi con una spatola per una cottura uniforme, circa 1-2 minuti per lato finché non compaiono macchie dorate.
  5. 5
    Il servizio: servite caldo, con yogurt bianco, un sottaceto o semplicemente una tazza di chai. L'ajwain è tradizionalmente associata alla digestione, il che rende questo pane particolarmente apprezzato dopo un pasto abbondante.

Consigli

💡 Schiacciate leggermente i semi di ajwain tra le dita prima di incorporarli: questo libera il loro olio essenziale e ne intensifica l'aroma di timo, molto più che usandoli interi.

Non cuocete troppo in fretta a fuoco troppo vivo: gli strati hanno bisogno di tempo per separarsi in cottura, altrimenti il paratha resta compatto invece che sfogliato.

L'ajwain ha un sapore intenso, quasi pepato: 1 cucchiaino è più che sufficiente per 6 paratha.

Le spezie utilizzate

Trovate le spezie di questa ricetta nel nostro negozio.

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